lgsLandesgartenschau

Kneipp-Aktionstag – Wissen, was gesund hält

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16.05.2021 | 11:00 – 17:00
Fünf Elemente: Einfach, ganzheitlich, natürlich
Das Gesundheitskonzept nach Sebastian Kneipp besteht aus fünf Säulen. Am bekanntesten ist die Säule des Wassers. Neben dem Wassers gibt es noch weitere vier, das sind die Lebensordnung, Heilkräuter, Bewegung und eine ausgewogene Ernährung. Am Kneipp Aktionstag werden die 5 Elemente – auch fünf Säulen genannt – in den Villengärten vorgestellt. Die Kneipp-Therapie ist ganzheitlich und zielt darauf ab, Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen. Sie beruht auf dem Prinzip der Übung, des Trainings zur Harmonisierung aller körperlichen und geistig-seelischen Funktionen und ist weit mehr als eine Heilmethode. Besonders eignet sie sich für die Prävention, also Vorbeugung. Durch die Anregung der Selbstheilungskräfte gewinnen Widerstandsfähigkeit und inneres Gleichgewicht an Kraft – so entwickelt der Mensch eine starke Position gegenüber allen Anforderungen des Lebens. Das Programm sieht die Teilnahme der zertifizierten Kneipp-Kindergärten vor, wie auch der Europa-Miniköche von Überlingen. Weiter wird der Kneippverein Überlingen mit Vorträgen zu Ernährung und Küchen-/Heilkräuter vertreten sein, wie auch das Thema Bewegung mit Qigong und Hatha Yoga darstellen. Nicht zuletzt wird die bekannteste Säule von Kneipp WASSER erläutert und praktisch durchgeführt durch eine Kneippbademeisterin/SKA. Eine heitere Geschichte aus dem Leben von Sebastian Kneipp soll das Tagesprogramm abschließen.
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16.05.2021 - 16.05.2021
11:00 Uhr - 17:00 Uhr