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Bringe deinen Körper in Balance und deinen Geist zur Ruhe mit einer Yogastunde in der Natur. Hatha Yoga ist für jeden geeignet. Die Yogastunde beginnt mit Pranayama einer Atemübung, mit anschließenden Asanas Körperübungen um dich zu dehnen und zu kräftigen und endet mit einer Entspannung. Du fühlst dich danach geerdet, gestärkt und verbunden. Bitte Yogamatte und ggf. Handtuch mitbringen.