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Vortrag von Dr. Christina Berndt: Die Rundum-Gesund-Formel

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10.04.2024 | 19:00

Über die faszinierende Wissenschaft der Psychoneuroimmunologie. Das Zusammenspiel von Psyche, Nerven und Immunsystem gezielt stärken.

Wie Gefühle unser Immunsystem beeinflussen Psycho-Neuro-Immunologie: Das ist die für unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden immens wichtige Wissenschaft. Fundiert und sehr anschaulich zeigt Christina Berndt, wie Gefühle und Überzeugungen auf unser Immunsystem wirken und umgekehrt das Immunsystem Gedanken und Verhalten beeinflusst. Ob Seele, Gehirn oder Nerven: Wenn nur eines aus dem Gleichgewicht gerät, hat das Folgen für die beiden anderen. Bei Stress etwa werden die Nerven angegriffen und das Immunsystem kann Krankheiten nicht mehr gut bekämpfen. Doch wir können viel tun, um dieses Netzwerk gezielt zu stabilisieren. Christina Berndt zeigt, welche Strategien unsere Selbstheilungskräfte und Resilienz steigern und wie wir so unsere Gesundheit‘ ganzheitlich fördern können. »Es gibt keine rein psychischen Krankheiten und auch keine rein körperlichen. Dieses Buch erklärt, wie alles zusammenhängt, und hilft Ihnen, Ihre Gesundheit positiv zu beeinflussen.« Christina Berndt.
Dr. Berndt ist eine der renommiertesten Wissenschaftsjournalistinnen der Bundesrepublik. Bücher von ihr wurden in 19 Sprachen übersetzt. Berndts Buch „Resilienz“ stand 2 Jahre auf der SPIEGEL-Bestsellerliste.

pinAugustinum Überlingen, Mühlbachstr. 2
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10.04.2024
19:00 Uhr
ticketEintritt 10 €!
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