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Aktiv/Sport
Gesundheitswanderung mit Gaby
08.05.2024 | 16:00 – 17:30
Unter dem Begriff „Gesundheitswandern“ versteht man eine Verbindung von gemütlichen und relativ kurzen Wanderungen, (meist 3 – 5 km) mit aktiven Pausen. In diesen Pausen werden Übungen zur Entspannung oder Verbesserung von Kraft, Beweglichkeit und Koordination ausgeführt.
Sie werden fitter für den Alltag, erleben in geselliger Runde Freude an der Bewegung. Die Übungen aus dem DWV-Gesundheitwandern© eignen sich auch zum Selber-Üben zu Hause.
Gutes Schuhwerk und angepasste Kleidung sind Voraussetzung, da wir uns auf überwiegend naturnahem Untergrund bewegen und teils auf Waldwegen. Die Wanderung findet bei jedem Wetter statt.
Sie werden fitter für den Alltag, erleben in geselliger Runde Freude an der Bewegung. Die Übungen aus dem DWV-Gesundheitwandern© eignen sich auch zum Selber-Üben zu Hause.
Gutes Schuhwerk und angepasste Kleidung sind Voraussetzung, da wir uns auf überwiegend naturnahem Untergrund bewegen und teils auf Waldwegen. Die Wanderung findet bei jedem Wetter statt.
Treff: Bushaltestelle Haus Rengold
08.05.2024 - 08.05.2024
16:00 Uhr - 17:30 Uhr
Gebühr: 5 €, Anmeldung: Gaby Beck, Tel. 07557 8928, [email protected]
Kontakt
- +49 (0) 7551 3720
- [email protected]
- http://www.linzgauverein.de
