Unterwegs verbessern Sie mit einfachen Körperübungen den Atem in seiner Qualität, beleben den Körper, fördern die Beweglichkeit und verbessern die Körperwahrnehmung. Zudem schenkt ein freier Atem innere Ruhe, Entspannung und offene Sinne. Bitte bringen Sie ein kleines Vesper mit.

Route: Spetzgarter Tobel, Hödinger Höhe, Katharinenfelsen, Gletschermühle und zurück. Die Tour dauert 3,5 Stunden.