Kostenfreie Impulsvorträge bei Überlingen Vital
Gesundheit verstehen. Impulse mitnehmen. Neues entdecken.
Überlingen Vital steht für Bewegung, Achtsamkeit und neue Perspektiven – und genau hier setzen die Impulsvorträge an. Während des Festivals laden spannende Vorträge im Pflanzenhaus dazu ein, Gesundheit aus unterschiedlichen Blickwinkeln zu betrachten und wertvolle Impulse für den Alltag mitzunehmen.
Die Themen sind so vielfältig wie die Kneipp-Therapie selbst: von Bewegung und Ernährung über mentale Gesundheit und Stressprävention bis hin zu aktuellen Erkenntnissen rund um Immunsystem, Stoffwechsel oder die Wirkung von Kälte und Wärme. Auch moderne Ansätze wie Breathwork oder epigenetische Zusammenhänge finden ihren Platz im Vortragsprogramm.
Die Impulsvorträge im Pflanzenhaus sind bewusst kompakt, verständlich und praxisnah gestaltet. Sie richten sich an alle, die neugierig sind, ihr Wissen vertiefen oder neue Denkanstöße für ein gesundes Leben gewinnen möchten – unabhängig von Vorkenntnissen. Kostenfrei, ohne Anmeldung und in entspannter Atmosphäre bieten sie Raum für Inspiration, Austausch und neue Perspektiven.
Ob als Ergänzung zu den Bewegungsangeboten oder als bewusste Auszeit zum Zuhören und Nachdenken: Die Impulsvorträge sind ein zentraler Bestandteil von Überlingen Vital und verbinden Inspiration, Wissen und neue Perspektiven
Wochenübersicht Impulsvorträge im Pflanzenhaus
Auftaktwochenende: 30. Mai
Kostenfreie Impulsvorträge im Pflanzenhaus, ohne vorherig Anmeldung:
Samstag, 30. Mai | 10:00 - 11:00 Uhr
Informationen zum Vortrag folgen in Kürze.
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Samstag, 30. Mai | 11:30 - 12:30 Uhr
Schluss mit Keimangst – warum unser Immunsystem den Kontakt braucht
Wir sind darauf konditioniert worden, Keime zu vermeiden – doch genau das schwächt uns langfristig. Unser Immunsystem lebt vom Austausch mit Mikroben, die ihm täglich wichtige Impulse geben, um zu lernen, sich anzupassen und stabil zu bleiben. Fehlt dieser Kontakt, entstehen Fehlregulationen wie chronische Entzündungen, Allergien oder Erschöpfung. Gesundheit entsteht nicht durch Kontrolle, sondern durch Integration – durch echtes Leben, echte Reize und ein System, das wieder lernt, richtig zu reagieren.
Referentin: Manuela Maria Höliner-Kappes
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Samstag, 30. Mai | 12:30 - 14:30 Uhr
Die Referenten der nächsten zwei Wochen stellen sich vor – nutzen Sie Gelegenheit, um bereits erste Impulse mitzunehmen.
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Samstag, 30. Mai | 14:30 - 15:30 Uhr
Gesundheit ist kein Zufall – wie sie ihre Gene aktiv steuern
Gesundheit ist kein Zufall – sie wird täglich durch Lebensstil, Umwelt und innere Prozesse geprägt. In diesem Vortrag erfahren Sie, wie die Epigenetik zeigt, dass Ihre Gene aktiv beeinflusst werden können und welche Rolle dabei Ernährung, Schlaf, Stress und Bewegung spielen. Gleichzeitig erhalten Sie alltagstaugliche Einblicke in das Thema Longevity – mit dem Ziel, gesunde Lebensjahre bewusst zu fördern. Verständlich erklärt und direkt umsetzbar.
Referent: Thorsten Schmitt
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Samstag, 30. Mai | 16:00 - 17:30 Uhr
Informationen zum Vortrag folgen in Kürze.
01. Juni bis 07. Juni
Kostenfreie Impulsvorträge im Pflanzenhaus, ohne vorherig Anmeldung:
Freitag, 05. Juni | 14:30 - 16:00 Uhr
Rein ins Wechselspiel: Eisbad trifft Sauna
Was passiert, wenn du deinen Körper bewusst zwischen eiskaltem Wasser und wohliger Hitze pendelst? Marc Kappes, Cold Club Instructor Wim Hof Trainer, nimmt dich mit in die Welt des Contrast Trainings – und zeigt, wie dieser gezielte Wechselreiz Nervensystem, Durchblutung und mentale Stärke auf ein neues Level hebt. Nach dem Impulsvortrag wird's praktisch: Live-Demonstration mit Eisbad und Sauna – mitmachen ausdrücklich erwünscht, Badesachen nicht vergessen.
Referent: Marc Kappes
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Freitag, 05. Juni | 16:15 - 16:45 Uhr
Regeneration | Aktivierung | Lebensenergie | Die heilsame Kraft des Wassers
Erfahren Sie wie moderne Hydrotherapie hilft den Körper ins Gleichgewicht zu bringen, das Immunsystem stärkt und "alles heilt was geheilt werden kann" (Sebastian Kneipp). Im Anschluss an den Vortrag können Sie sich beim gemeinsamen Wassertreten selbst davon überzeugen.
Partner: Kneippverein Überlingen
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Freitag, 05. Juni | 17:30 - 18:30 Uhr
Atmen, was denken nicht löst - Breathwork by Andie Simon
Was ist Breathwork – und warum wirkt es da, wo Denken aufhört? Ein Vortrag darüber, wie der Atem hilft, klarer zu entscheiden, alte Glaubenssätze zu verändern und das hinter dir zu lassen, was zwischen dir und einem erfüllten Leben steht.
Referentin: Andie Simon
08. Juni bis 14. Juni
Kostenfreie Impulsvorträge im Pflanzenhaus, ohne vorherig Anmeldung:
Freitag, 12. Juni | 16:00 - 17:00 Uhr
Informationen zum Vortrag folgen in Kürze.
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Freitag, 12. Juni 17:30 - 18:30 Uhr
Atmen, was denken nicht löst - Breathwork by Andie Simon
Muskeln sind weit mehr als nur „Kraft“ oder Ästhetik – sie sind ein zentrales Organ für unsere Gesundheit und Lebensqualität. In diesem Vortrag erfährst du auf verständliche und unterhaltsame Weise, welche entscheidende Rolle Muskeln für ein langes, gesundes Leben spielen. Freue dich auf einen fundierten, alltagstauglichen und humorvoll präsentierten Einblick, der komplexe Zusammenhänge verständlich macht und direkt in deinen Alltag übertragbar ist.
Referentin: Andie Simon
15. Juni bis 21. Juni
Kostenfreie Impulsvorträge im Pflanzenhaus, ohne vorherig Anmeldung:
Feitag, 19. Juni | 16:00 - 17:00 Uhr
Mentale Gesundheit beginnt mit innerer Klarheit
Viele Menschen achten auf Ernährung, Bewegung und Entspannung – und fühlen sich dennoch nicht wirklich im Gleichgewicht.
Warum
ist das so? Unsere Gesundheit gerät aus dem Gleichgewicht, wenn wir uns
zu sehr anpassen, nur noch funktionieren und uns immer weiter von uns
selbst entfernen. Dadurch verlieren wir den Kontakt zu unserer inneren Stimme – und damit zur wichtigsten Orientierung für unser Leben.
In diesem Vortrag zeigt Gabriele Kirchmann, wie wir unsere innere Stimme wieder wahrnehmen und als Wegweiser nutzen können.
Die
Teilnehmenden erhalten kleine, alltagstaugliche Übungen und konkrete
Impulse, um mehr Vertrauen in die eigene Wahrnehmung zu entwickeln.
Denn die innere Stimme ist ein zentraler Schlüssel für Klarheit, innere Stabilität und Lebensfreude.
Referentin: Gabriele Kirchmann
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Freitag, 19. Juni | 17:30 - 18:30 Uhr
Vom täglichen Stress zum Burnout - Strategien zur Prophylaxe
Überforderung,
Erschöpfung, hoher Leistungsdruck und fehlende Ausgeglichenheit führen
von Frustration und Stress letztendlich zur Krankheit.
Eine Auszeit
scheint in der heutigen Leistungsgesellschaft kaum möglich. Der Vortrag
erklärt wie sich Stress aus verschiedenen Faktoren zum Burnout
entwickelt und zeigt Strategien, Methoden und Übungen zur Prävention und
Stressbewältigung.
Referentin: Eva Nägele
22. Juni bis 28. Juni
Kostenfreie Impulsvorträge im Pflanzenhaus, ohne vorherig Anmeldung:
Freitag, 26. Juni | 16:00 - 17:00 Uhr
Ernährung für individuelle Bedürfnisse
Individuelle Ernährung berücksichtigt persönliche Bedürfnisse, Gesundheitszustand und Lebensstil. Sie richtet sich nach dem Nährstoffbedarf in besonderen Lebenssituationen, um Leistungsfähigkeit, Gesundheit und Wohlbefinden gezielt zu unterstützen.
Referentin: Kerstin Wiedmann-Wetz
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Freitag, 26. Juni | 17:30 - 18:30 Uhr
Raus aus dem Stillstand – wie Sie Ihren Stoffwechsel wieder aktivieren
Ein träger Stoffwechsel ist kein Zufall, sondern oft die Folge von Stress, falscher Ernährung, hormonellen Dysbalancen und fehlender Bewegung. Der Körper braucht die richtigen Impulse, um wieder in Balance zu kommen. In diesem Vortrag erhalten Sie Einblicke in ein exklusives Stoffwechselprogramm, das zeigt, wie Ernährung, Bewegung und gezielte Stressbewältigung zusammenwirken, um den Stoffwechsel nachhaltig zu aktivieren. Ziel ist mehr Energie, ein besseres Körpergefühl und eine Regulation von innen heraus.
Referenten: Manuela Maria Höliner-Kappes & Marc Kappes
Unser Tipp: Zum Auftaktwochenende von Überlingen Vital wird ein umfangreiches Vortragsprogramm angeboten. Beginnen Sie Ihren Vital-Tag am Samstag, 30. Mai beispielsweise mit einer Wanderung zum Sonnenaufgang oder einer Yoga-Session auf dem Holzdeck in den Villengärten. Zwischen den Vorträgen empfehlen wir Ihnen einen leichten Mittagssnack im Restaurant Aquarius in der Bodensee-Therme. Für die Pausen zwischendurch lohnt sich immer ein erfrischender Besuch des Kneippbeckens oder ein gemütlicher Spaziergang durch den Stadtgarten.Nicole Stegmann, Tourist-Information Überlingen
Wissenswertes zu den Impulsvorträgen bei Überlingen Vital
Sind die Impulsvorträge bei Überlingen Vital kostenlos?
Ja. Alle Impulsvorträge sind kostenfrei und ohne Anmeldung zugänglich.
Wo finden die Impulsvorträge statt?
Die Impulsvorträge finden im Pflanzenhaus in den Überlinger Villengärten (Bahnhofstraße) statt.
Brauche ich eine Anmeldung für die Vorträge?
Nein. Eine Anmeldung ist nicht erforderlich.
Welche Themen behandeln die Impulsvorträge?
Die Vorträge behandeln Themen wie Ernährung, Bewegung, mentale Gesundheit, Stress, Immunsystem und Regeneration. Alle Termine finden Sie im Veranstaltungskalender.
Sind die Impulsvorträge für Einsteiger geeignet?
Ja. Die Inhalte sind praxisnah, verständlich aufbereitet und auch ohne Vorkenntnisse gut nachvollziehbar.
Was sind die Impulsvorträge bei Überlingen Vital?
Die Impulsvorträge sind kostenfreie, offene Gesundheitsvorträge im Pflanzenhaus, die während Überlingen Vital stattfinden und sich mit verschiedenen Themen rund um Körper, Geist und Wohlbefinden beschäftigen.
Für wen sind die Impulsvorträge geeignet?
Die Vorträge richten sich an alle, die sich für Gesundheit, Prävention und ganzheitliches Wohlbefinden interessieren – unabhängig von Alter oder Erfahrung.
Kann ich die Vorträge mit anderen Angeboten kombinieren?
Ja. Die Impulsvorträge lassen sich ideal mit den Bewegungs‑ und Mitmachangeboten von Überlingen Vital verbinden.