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Kur & Gesundheit
Wohltuende Wirkung auf Körper und Geist
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Einziges Kneippheilbad in Baden-Württemberg
Erfrischend natürlich
Mit seinem umfangreichen Kurangebot, das vom klassischen Kneippen über verschiedene Fastenkuren bis hin zu Rehabilitationsmaßnahmen reicht, weist Überlingen eine hohe Qualität und große fachliche Kompetenz im Bereich des Gesundheitstourismus auf. In Überlingen gibt es nicht nur frische und reine Luft sowie Thermalwasser, sondern auch viele weitere Möglichkeiten, um Körper, Geist und Seele zur Ruhe zu bringen und neue Kräfte zu tanken.
Bereits 1475 wurden die ersten Heilbäder dokumentiert und ab 1825 galt Überlingen als mondäner Kurort, in dem sich auch die internationale Prominenz wohlfühlte. Die Lehre Sebastian Kneipps gehört zu den Grundpfeilern des hiesigen Kurangebotes und seit 1955 trägt Überlingen als einzige Stadt in Baden-Württemberg den Titel Kneippheilbad, wobei der Schwerpunkt heute auf dem Fasten liegt. Ob Heilfasten nach Dr. Otto Buchinger, die F.X. Mayr-Kur oder Jentschura´s Basenfasten – in unserer liebenswerten Stadt und ihrer unvergleichlich wohltuenden Umgebung wird es Ihnen umso leichter fallen, etwas für Ihre Gesundheit zu tun.
Mit einer orthopädischen und internistischen Vor- und Nachsorgeklinik bietet Überlingen neben der Prävention auch die Möglichkeit zur Rehabilitation an. Und wie jeder weiß: wer sich wohlfühlt, wird umso schneller gesund!
Kneippkur
Sie ist einfach zu handhaben und dabei so wirkungsvoll, dass die Deutsche UNESCO Kommission 2015 entschied, Kneippen als traditionelles Wissen und die Praxis nach der Lehre Sebastian Kneipps als „immaterielles Kulturerbe“ anzuerkennen.
Bereits die Römer der Antike arbeiteten mit Wasseranwendungen, Kneipp entdeckte deren Heilkraft wieder. Wobei sie eine von fünf Elementen der Gesundheitslehre des Pfarrers und Hydrotherapeuten darstellt. Einen gleichermaßen hohen Stellenwert haben Bewegung, Ernährung, Heilpflanzen und Balance.
Über 100 Jahre nach dem Tod Sebastian Kneipps ist seine Therapie dem medizinischen Wissensstand angepasst und zeitgemäß ausgerichtet. Sie ist eine gesicherte Methode, die weite Bereiche der anerkannten Naturheilverfahren zur Vorbeugung, Behandlung und Nachbehandlung der Zivilisationskrankheiten unserer Zeit abdeckt. Besonders vorteilhaft an den Kneippanwendungen ist dabei ihre leichte Ausführbarkeit im Alltag.
Überlingen verfügt über fünf Kneippbecken. Diese befinden sich im oberen Stadtgarten, in den Villengärten, im Uferpark, in der Nähe vom Strandhotel Seehof sowie in der Bodensee-Therme.
Wasser
Bewegung
Ernährung
Heilpflanzen
Balance
Die fünf Elemente der Kneipp-Therapie
Wasser
Wassergüsse, Bäder und Wickel regen die Durchblutung an, entspannen und rufen so eine gesund machende oder gesund erhaltende Reaktion im Körper hervor.
Bewegung
Ob Wandern, Gymnastik oder Freizeitsport – Bewegung bringt den Körper in Schwung und sorgt für Ausgeglichenheit.
Ernährung
Der Mensch ist, was er isst! Eine vollwertige, naturbelassene Kost ist Voraussetzung für Wohlbefinden in einem gesunden Körper.
Heilpflanzen
Die
Kraft der Heilpflanzen ist enorm. Kneipp empfiehlt sie in Badezusätzen,
Tinkturen, Salben, Tees und Säften anzuwenden. Wie alle Anwendungen
eignet sich auch diese hervorragend zur Prävention.
Balance
Auch
seelische Ausgeglichenheit, Stresstoleranz und soziale Kompetenz sind
wichtige Grundlagen für eine dauerhafte körperliche Gesundheit und
Lebensfreude.
Unser Tipp
Im Kneippheilbad Überlingen gibt es gleich mehrere Kneippbecken. Das Wassertreten, bei dem man im Storchengang durch wadenhohes kaltes Wasser schreitet oder einzelne Körperteile eintaucht, hat viele positive Effekte.
Die Kneippanlagen befinden sich in den Villengärten, im oberen Stadtgarten, in der Bodensee-Therme Überlingen, bei der Gläsernen Werft und im Uferpark.
Wer einmal selbst die Auswirkungen des Wassertretens ausprobieren möchte, kann dies vom Frühjahr bis in den Herbst tun.
Unser Tipp: Der Kneippverein Überlingen bietet in den Sommermonaten immer freitags um 17:00 Uhr die Aktion "Wassertreten" in den Villengärtne an.
Fasten und Ernährung
Fasten ist der Königsweg zu Heilung und Gesundheit. Es reinigt den Körper, stärkt die Seele, läutert den Geist. Überlingen ist eine Hochburg für Fastenwillige aus aller Welt.
Fasten sollte man nur unter fachkundiger Leitung. Da die tiefgreifenden Wirkungen einer „Operation ohne Messer“ gleichkommen, ist eine ärztliche Führung durch das Fasten ratsam.
Gerade die Bodenseelandschaft mit Wäldern und Seen, mit Klöstern und Schlössern ist optimal für das Fastenerlebnis. Mit geschärften Sinnen und sensiblem Gemüt nimmt der Fastende besonders dankbar und intensiv die Schönheit der Landschaft rund um den See wahr.
Der Überlinger Kneipp-Verein leistet seit vielen Jahren einen Beitrag zur Gesundheitsförderung und -bildung. Wer möchte, kann von Mai bis September immer freitags von 17:00 - 17:30 Uhr an der Aktion "Wassertreten für alle" teilnehmen und gemeinsam mit Mitgliedern des Kneipp-Vereins durch das Kneippbecken in den Villengärten waten. Dabei gibt es mehr zu den positiven Effekten zu erfahren, die das Schreiten im Storchengang durch wadenhohes kaltes Wasser oder das Eintauchen einzelner Körperteile hat.
Ulrike Lutz, Tourist-Information
Bekannte Fastenmethoden, die in Überlingen angeboten werden
Heilfasten nach Buchinger Wilhelmi
Buchinger Wilhelmi Heilfasten ist medizinisches, therapeutisches Fasten. Der ehemalige Marinearzt Otto Buchinger erlebte die Heilkraft des Fastens am eigenen Leibe. Seither werden nach seiner Heilmethode verschiedene Zivilisationskrankheiten geheilt oder ihnen präventiv vorgebeugt. Beim Buchinger Wilhelmi Heilfasten gehören neben Fastenärzten Spezialisten aus den Bereichen Physiotherapie, Sport, Psychotherapie und Ernährungswissenschaft zum begleitenden Team. Daneben gibt es immer auch ein Angebot an Musik, Bildender Kunst und Literatur zum Therapieprogramm. Auch ein spiritueller Hintergrund ist Teil dieser Fastenmethode. Die heutige Klinik Buchinger Wilhelmi wurde 1953 von Otto Buchingers Tochter und ihrem Mann gegründet
F.X. Mayr-Kur
Der österreichische Arzt Dr. Franz-Xaver Mayr entwickelte eine eigene Typenlehre und betonte ganz besonders den Zusammenhang zwischen Darm und Gesundheit. Daher behandeln Mayr-Ärzte auch den Bauch manuell. Die Mayr-Kur säubert, entlastet und regeneriert. Die F.X. Mayr Kur wird im Überlinger Ortsteil Hödingen im F.X. Mayr Zentrum Bodensee und im Überlinger Strandhotel Seehof angeboten.
Basenfasten
RÖTHERs Basenfasten ist eine sanfte und genussvolle Methode, mittels reduzierter, basischer Kost den Körper zu entlasten, Übersäuerung entgegenzuwirken und kontinuierlich Gewicht zu verlieren. Das Fastenkonzept ist seit 20 Jahren fester Bestandteil des diätetischen Konzeptes bei RÖTHER. Es stellt eine wertvolle Alternative zum klassischen (Heil)-Fasten nach Buchinger für all diejenigen dar, für die ein stringenter Verzicht auf feste Nahrung gewollt oder ungewollt nicht in Frage kommt. Ergänzt wird das diätische Konzept mit einem individuellen Therapiekonzept, das gemeinsam mit dem Gast und unserem Team aus Ärzten, Therapeuten und Gesundheitstrainern erarbeitet wird.
Achtsam kochen und genießen
Hubert Hohler im Porträt
Hubert Hohler ist leidenschaftlicher Koch, Bereichsleiter Gastronomie in der Klinik Buchinger Wilhelmi und in der „Slow Food Chef Alliance“ für den süddeutschen Raum zuständig. Im Interview verrät er worauf es beim Fasten ankommt und weshalb eine gesunde Ernährung nichts mit Fasten zu tun hat.
Ihr Weg zur Kur
Eine Kneipp- oder Heilfastenkur ist bei Erkrankungen des Nervensystems, ernährungsbedingten Krankheiten, Herz-, Gefäß, Kreislauf-, Magen-, Darm-, Leber- oder Stoffwechselerkrankungen sinnvoll. Auch orthopädische Erkrankungen oder Unfallfolgeschäden können in Überlingen behandelt werden.
Neben einem stationären Aufenthalt haben Sie auch die Möglichkeit zu einer ambulanten Kur. Sprechen Sie mit Ihrem Hausarzt darüber.
Der Deutsche Heilbäderverband e.V. informiert über die einzelnen Schritte bei der Antragstellung. Eine Übersicht finden Sie hier.
Kurkliniken und Kurhäuser – Oasen für Ihre Gesundheit
Überlingen zieht schon lange gesundheitsbewusste Menschen an. Das Angebot an Kliniken und Kurkliniken zeigt eine große Bandbreite und einen ebensolchen Erfahrungsschatz.
Mit einer orthopädischen und internistischen Vor- und Nachsorgeklinik bietet Überlingen neben der Prävention auch die Möglichkeit zur Rehabilitation an.
Erholen Sie sich gut bei uns!
Ambulante Einrichtungen
Neben einem stationären Aufenthalt gibt es in Überlingen auch die Möglichkeit zu einer ambulanten Kur. Wir haben für Sie die unterschiedlichen Einrichtungen für eine ambulante Kur zusammengefasst.
Bitte beachten Sie, dass eine rechtzeitige Anmeldung unbedingt erforderlich ist.
Bitte beachten Sie, dass eine rechtzeitige Anmeldung unbedingt erforderlich ist.
In besten Händen – unsere Fach-, Kur- und Badeärzte
Dr. A. Kopatz
Ärztin für Allgemeinmedizin
Zum Hecht 10 | 88662 Überlingen
T 07551 64407
Dr. G. Dietze
Private Arztpraxis, Naturheilverfahren, Sportmedizin
Auf dem Stein 18 | 88662 Überlingen
T 07551 922461
W www.drdietze.de
